{"product_id":"livre-vivre-mieux-au-quotidien-vittoz-mode-demploi","title":"Vivre mieux au quotidien : Vittoz mode d'emploi","description":"Je commence tout, je ne finis rien. J'oublie des choses importantes. Je n'arrive plus à organiser mes idées. Le portable, le fixe, les mails. Les rendez-vous, les factures, les lettres manuscrites. Je passe d'une chose à l'autre sans savoir l'importance à accorder à chacune. Je me mets à faire une tâche anodine alors que ça fait des jours que je remets une démarche dont dépend mon avenir. Je suis saturé(e). \u003cbr\u003e\r\nEt si l'essentiel était de se re-poser ? Les exercices de cet ouvrage utilisent la méthode Vittoz.  Ils proposent de se sentir mieux dans sa peau ; vaincre le stress, être soi-même ; pouvoir et savoir s'affirmer ; se réaliser ; se respecter. Ces exercices sont à réaliser dans son quotidien. Ils invitent à découvrir sa créativité pour faire face avec sérénité aux réalités de la vie.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Chronique Sociale","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53794568765766,"sku":"V641144","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1000797.jpg?v=1743530652","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-vivre-mieux-au-quotidien-vittoz-mode-demploi","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}