Plus jamais fatigué !

Coup de pompe passager ? Épuisement chronique ? Comment briser le cycle infernal cafés-somnifères ?
La fatigue est le fléau de notre époque: civilisation industrielle, pollution, stress de la vie moderne agressent sans relâche l'individu.
Aider son organisme à retrouver un équilibre naturel, réapprendre à dormir, à manger, à respirer, à mieux gérer son énergie et son habitat: mises au point par cinq spécialistes du sommeil,
de la diététique, de la sophrologie et de la géobiologie, des solutions claires, concrètes, efficaces.
Plus jamais fatigué ! un livre actuel, à la pointe de la connaissance, pour retrouver et conserver toute sa vitalité.

Source : J'ai lu