{"product_id":"soigner-le-stress-et-lanxiete-par-soi-meme","title":"Soigner le stress et l'anxiété par soi-même","description":"Comment faire face au stress de la vie quotidienne, du chômage, de la rupture affective ? Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l’anxiété ? Comment éviter les complications physiques qui « empoisonnent » notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc.) ? Comment aider l’enfant et l’adolescent anxieux ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Mais comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l’usure nerveuse d’une vie toujours plus stressante ? Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons modifier notre regard et nos réactions face au stress et à l’anxiété. C’est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grâce à un travail psychologique et corporel sur soi-même, il est possible de retrouver le bien-être. En se passant de médicaments.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Jacob Odile  ","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54802766856518,"sku":"V2187960","price":2.19,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0285345.jpg?v=1751497327","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/soigner-le-stress-et-lanxiete-par-soi-meme","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}