{"product_id":"sport-no-stress-40-fiches-pratiques","title":"Sport no stress. 40 fiches pratiques","description":"Dans ce livre novateur, les coachs Pascale \u0026amp; Marc Polizzi partagent leur expérience sur le sport et le stress, selon 2 axes : Pratiquez un sport qui réduit votre stress : Le sport est une des meilleures réponses au stress. Grâce à grille intelligente, les auteurs vous dirigent vers le sport le mieux adapté à votre âge et à vos aptitudes... même si vous n'avez JAMAIS fait de sport de votre vie ! Réduisez le stress dans votre sport : A l'entraînement ou en compétition, le sportif subit de nombreux stress : crainte de l'adversaire, difficulté de concentration, peur de gagner... \u003cbr\u003e\nDans ce livre, chaque stress est identifié, ainsi que sa parade anti-stress : mouvement de Qi-gong, respiration spéciale, massage... Ces outils simples et efficaces qu'utilisent les meilleurs coachs sportifs !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Fantaisium","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Un peu gondolé","offer_id":55491151003974,"sku":"V2244525","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0797457.jpg?v=1763737372","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/sport-no-stress-40-fiches-pratiques","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}