{"product_id":"yoga-feminin-une-pratique-douce-et-efficace-pour-lequilibre-de-la-femme","title":"Yoga féminin : Une pratique douce et efficace pour l'équilibre de la femme","description":"Le yoga féminin pour vous épanouir ! Des exercices doux correspondant à votre nature féminine \"yin\". Découvrez et approfondissez un yoga tourné vers l'ouverture du coeur, l'énergie créatrice, la douceur, la joie et la liberté. Apprenez à être pleinement vivante, à travers des postures simples, efficaces, sans contre-indications ! Destiné aussi bien aux débutantes qu'aux initiées, ce guide pratique détaille : les bases du travail yogique : la respiration, l'attention consciente, les centres d'énergie, la méditation... \u003cbr\u003e\r\n; 41 postures illustrées, ainsi que la salutation à la lune ; 10 séances complètes ciblées : santé du dos, détente du système nerveux, tonus et vitalité... Ainsi que 5 séances courtes pour les plus pressées et 2 séances de yoga prénatal ! ; 10 réflexes anti-stress et 10 secrets de beauté naturels pour un bien-être global. Inclus : 3 séances filmées pour bien pratiquer et 3 séances de relaxation audioguidées suivies de musiques relaxantes à télécharger.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Alphonse leduc","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54730252255558,"sku":"V2120988","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1114521.jpg?v=1742796627","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/yoga-feminin-une-pratique-douce-et-efficace-pour-lequilibre-de-la-femme","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}