• Vaincre la dépendance - Pia Mellody - J'ai Lu - Livre
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Vaincre la dépendance

Vaincre la dépendance

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  • Résumé

    Vous voulez plaire à tout le monde ? Vous vous sentez incapable de dire non ? Vous êtes sujet à des réactions excessives,
    honte, colère ou angoisse ? Vous ne vivez que des passions douloureuses ? Vous souffrez sans doute de dépendance... S'en sortir, c'est possible !
    A l'origine, les traumatismes de l'enfance, parfois oubliés, souvent sous-estimés voici comment apprendre à les reconnaître.
    Un programme en douze étapes pour mieux maîtriser ses pulsions, pour savoir s'apprécier enfin à sa juste valeur.
    Une nouvelle méthode pour réapprendre à s'aimer, à être un adulte indépendant et libre.
    Vaincre la dépendance, c'est vivre mieux !

    Source : J'ai Lu

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