Gym tonic
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Résumé
Le sport est aujourd'hui un loisir où la recherche du plaisir et du bien-être prime sur l'effort. Pour vivre pleinement votre sport et en faire profiter votre corps, voici un programme complet, 100 % détente et 100 % pratique : ? Shopping ? Diététique et hygiène de vie au quotidien ? Evaluation de votre forme physique ? Des séances réussies : échauffements adaptés, exercices simples et efficaces, étirements et assouplissements pour une bonne récupération
Source : Hachette-
Caractéristiques
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Genre
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Auteur
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Éditeur
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Date de sortie2002
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Edité parHachette
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EAN9782012367142
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