Gym tonic

Martine Gonthier

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Résumé de "Gym tonic"

Le sport est aujourd'hui un loisir où la recherche du plaisir et du bien-être prime sur l'effort. Pour vivre pleinement votre sport et en faire profiter votre corps, voici un programme complet, 100 % détente et 100 % pratique : ? Shopping ? Diététique et hygiène de vie au quotidien... Voir plus...

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  • chez Hachette
  • Genre : Gymnastique
  • Paru en 2002 dans cette collection
  • EAN : 9782012367142

Le sport est aujourd'hui un loisir où la recherche du plaisir et du bien-être prime sur l'effort. Pour vivre pleinement votre sport et en faire profiter votre corps, voici un programme complet, 100 % détente et 100 % pratique : ? Shopping ? Diététique et hygiène de vie au quotidien ? Evaluation de votre forme physique ? Des séances réussies : échauffements adaptés, exercices simples et efficaces, étirements et assouplissements pour une bonne récupération

Source : Hachette

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