• J'arrête de fumer - Gaelle Alban - Les guides santé - Livre
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J'arrête de fumer

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  • Résumé

    Un ouvrage clair et précis pour analyser son rapport à la cigarette, la dépendance à la nicotine et apprendre à s'en détacher. Le point sur les différentes méthodes pour arrêter de fumer afin de choisir la plus adaptée à votre personnalité, votre mode de vie et votre physiologie. Tous les conseils et les solutions pour arrêter et ne pas replonger.

    Source : Hachette Littérature

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