• Maigrir en trois mois - Dr Bergheon - Guide Marabout - Livre
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Maigrir en trois mois

Maigrir en trois mois

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  • Résumé

    Ce programme a été testé avec succès sur des centaines de femmes. Il est volontairement progressif afin de permettre à l'organisme de s'adapter graduellement.
    Le plan de 3 mois est découpé en quinzaines:
    1. La "chasse aux sorcières" ou la désintoxication de l'organisme.
    2. Comment reprendre l'initiative dans la guerre des kilos perdus: gare aux compensations et aux grignotages.
    3. Un peu d'exercice.
    4. Les bonnes façons de "cuisiner mince".
    5. La lutte contre la cellulite.
    6. Les alliés du régime.
    Un ouvrage sérieux, pratique, efficace. Avec, en plus, des réponses aux questions sur les vitamines, les aliments, les coupe-faim et les produits de régime.

    Source : Marabout

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