• Attentif, concentré et libre - Daniel Goleman - Livre
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Attentif, concentré et libre

Attentif, concentré et libre

  • Livre Format Poche
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  • Description

    Stressé, soumis à un déluge continuel d'informations, nous n'arrivons plus à nous concentrer. Or les récentes recherches sur le cerveau prouvent qu'il est indispensable de pouvoir se focaliser (sur soi, sur les autres et sur le monde) pour être plus efficace, mais aussi plus heureux.
    Dans cet ouvrage révolutionnaire, Daniel Goleman montre comment entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate.
    La clé la plus inattendue, et pourtant décisive, du succès.

    Source : Pocket

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