Comment ne pas se gâcher la vie

D'où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie : "je ne vaux rien", "personne ne s'intéresse à moi", "je me fais toujours avoir" ? Pourquoi les mêmes souffrances ? Les mêmes erreurs ? A l'origine, il y a sans doute, dans votre enfance, un besoin inassouvi : être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui, à l'âge adulte, pèse sur vos conduites, vos émotions, vos façons de réagir. C'est ce processus que Stéphanie Hahusseau vous explique dans ce guide pratique : - Identifiez votre schéma de vie et vos besoins affectifs non satisfaits ; - Apprenez à ne plus en être victime, à soigner vos blessures, et à penser différemment. Un livre très concret, pour partir à la découverte de vous-même et changer de vie.

Source : Odile Jacob