Description
Vous souhaitez perdre du poids, le stabiliser et ne plus être en guerre contre lui ! La psychomorpho nutrition est faite pour vous ! Il s'agit de l'équilibre entre votre psychisme, votre morphologie et votre nutrition. Ne subissez plus votre poids mais vivez-le et agissons ensemble pour vous permettre de mincir ou d'affiner votre silhouette. La psychomorpho nutrition vous permettra d'adopter une alimentation variée et équilibrée, en mangeant presque de tout, à des moments précis, aux moments où l'organisme en a besoin, dans le strict respect de la chronobiologie des biorythmes de nos sécrétions enzymatiques et hormonales. Ce livre va vous guider pour réussir votre nouveau programme : Déterminer votre morphogramme et votre poids idéal ; Adapter la psychomorpho nutrition à votre style de vie ; Oublier les mauvais comportements alimentaires ; Intégrer les règles d'hygiène alimentaire, psychique et de vie ; Prévenir le cancer grâce à l'alimentation ; Appliquer des modèles de journée type dans la réorganisation alimentaire ; 60 recettes gourmandes équilibrées ; Les clés de la réussite de la psychomorpho nutrition. Une méthode simple et efficace qui donnera des résultats durables et transformera votre rapport à votre corps en parfaite adéquation avec votre état d'esprit.
Source : Josette Lyon (Editions)
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