• Livrenpoche : La santé par la relaxation - Jean-Michel Varenne - Livre
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La santé par la relaxation

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  • Description

    S'étirer, se dénouer, respirer, faire le vide dans sa tête, retrouver la paix intérieure grâce à quelques exercices appropriés de relaxation, c'est ce à quoi invite Jean-Michel Varenne.
    Pas de techniques coercitives, de pratiques brutales et harassantes, la méthode préconisée ici est d'une grande douceur.
    Inspirée des disciplines physico-spirituelles orientales, la relaxation ouvre les portes de la connaissance intérieure. Ses richesses sont inépuisables.

    Source : Librairie Générale Française

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