• Le guide marabout de la relaxation et la sophrologie - Claude Haumont - Livre
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Le guide marabout de la relaxation et la sophrologie

Le guide marabout de la relaxation et la sophrologie

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  • Description

    Entre l'état de veille et de sommeil, s'étend une zone où peuvent intervenir l'hypnose, la relaxation et la sophronisation.
    Comment profiter pleinement de cette plage pour atteindre un meilleur équilibre et oublier les tensions diverses qui menacent votre santé physique et psychologique?
    Ce guide fait le point de toutes les méthodes de relaxation et donne les conseils pratiques pour leur meilleur usage.

    Source : Marabout

  • Caractéristiques