100 réflexes minceur
100 réflexes minceur
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Résumé
Puisque les régimes « standards » ont peu deffets et peuvent même se montrer nuisibles, il faut être réaliste : pour mincir, rien ne vaut une bonne hygiène de vie !
Comment faire ? En acquérant les bons réflexes dans toutes les situations de la journée : alcool, légumes, desserts, produits laitiers, allégés, chocolat, petit déjeuner, conserves : impact sur la ligne ? Lesquels choisir ?
Beaucoup dastuces méconnues : magnésium, oméga 3, gestion de l appétit et des fringuales, arrêter de fumer
Source : Leduc. S Editions-
Caractéristiques
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Auteur
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Éditeur
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Date de sortie2005
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Nb. de pages128
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Edité parLeduc's Editions
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EAN9782355902880;9782848990682
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