• Livrenpoche : 50 ans au top. Ménopause, bien-être, alimentation, forme - Sylvie Tine-Brissiau - Livre
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50 ans au top. Ménopause, bien-être, alimentation, forme

50 ans au top. Ménopause, bien-être, alimentation, forme

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  • Description

    Passez harmonieusement le cap de la cinquantaine et de la ménopause. Pour faire les meilleurs choix pour votre santé et votre bien-être, ce guide écrit par une équipe de médecins femmes répond à toutes vos questions. Psy, gynéco, sexualité : faites le point sur votre corps, les examens à ne pas manquer, les aides possibles, les traitements hormonaux et leurs effets. Dermato : trouvez toutes les réponses et les stratégies anti-âge. Plus que jamais, l'alimentation est primordiale pour rester belle et en forme : profitez des vertus des aliments antioxydants. Côté forme : pratiquez quelques exercices simples pour conserver souplesse et tonus.

    Source : Hachette Littérature

  • Caractéristiques