Aujourd'hui, j'arrête de tout remettre à demain. Halte à la procrastination !

Avez-vous tendance à reporter ou repousser indéfiniment vos obligations ? La réponse est oui! Pourquoi ? Parce que tous les êtres humains le font... plus ou moins. Et si vous lisez ce livre, c'est que vous êtes plus concerné(e) que les autres par cet étrange comportement... Mais d'abord qu'est-ce que la procrastination ? Une manie ? Une maladie ? Un "défaut" ? Une déviance ? Un trouble ? Ou quoi d'autre encore ? Nous définirons la procrastination de façon simple afin de mieux la comprendre et de mieux la combattre...
Dans quels domaines avez-vous tendance à procrastiner ? Vous le découvrirez en faisant les petits tests de la première partie. Cela devrait vous aider à comprendre et à relativiser. Pourquoi procrastinez-vous ? En découvrant les causes de votre procrastination, vous progressez encore d'un pas supplémentaire et reprenez un peu plus le contrôle de votre vie... Comment arrêter de procrastiner ? Ou du moins comment diminuer cette tendance un peu gênante, voire destructrice ?

Source : Editions Jouvence