• Livrenpoche : Bien se nourrir avec 10 francs - Lionelle Nugon-Baudon - Livre
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Bien se nourrir avec 10 francs

Bien se nourrir avec 10 francs

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  • Description

    Alors que les statistiques officielles évaluent le prix de revient d'une alimentation optimale et « agréable » à 30 francs par jour (4,57 euros), Lionelle Nugon-Baudon nous explique comment manger bien et bon pour moins de 10 francs (1,52 euro).
    Que doit-on manger et en quelle quantité ? Comment remplacer les aliments les plus chers et composer un repas équilibré ?
    Après une introduction répondant à ces questions, vous trouverez dans cet ouvrage près de 80 recettes toutes extrêmement simples à réaliser, accompagnées d'indications de composition nutritionnelle, de coût, de temps de réalisation et de conservation
    L'intégralité des droits d'auteur sera reversée à des associations caritatives en faveur des démunis.

    Source : Librio

  • Caractéristiques