Bye bye les kilos

Name: Bye bye les kilos
Brand: Book Hémisphères
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Description
Le surpoids n'est qu'un symptôme. Il exprime d'abord un mal-être, dont Evelyne Gambino nous propose de déterminer la source. Un abandon, une sexualité inhibée, un manque d'amour, un v½u de fidélité sont-ils à l'origine de nos kilos en trop ? L'auteur a identifié douze raisons majeures, douze " conflits de poids ", qui nous font grossir. Car le poids superflu est toujours le reflet d'une incompatibilité entre les aspirations individuelles et l'héritage familial ou les interdits de la société.
Une fois les conflits résolus, le rapport à la nourriture se régule de lui-même. Evelyne Gambino livre alors conseils et exercices pour réapprendre à manger seulement à sa faim - et non pour compenser un manque -, éliminer, mieux respirer afin de se sentir calme, en phase avec son corps et avec les autres.

Source : Presses du Châtelet
Caractéristiques
- Genre
  
  Livres sur les Régimes
- Auteur
  
  Evelyne Gambino
- Edité par
  
  Presses du Châtelet
- Date de sortie
  
  2006
- EAN
  
  2845921829

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