Être heureux. 50 exercices de pleine conscience

Name: Être heureux. 50 exercices de pleine conscience
Brand: Book Hémisphères
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Description
Réinvitez le bonheur dans votre vie grâce à 50 exercices très simples. Le docteur Arlene K Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour cultiver le bonheur au quotidien. Méditation de pleine conscience et visualisation aideront à chasser les pensées négatives. Avec son format pratique, facile à glisser dans son sac, ce guide s'emporte partout. Ouvrez-le dès que vous en ressentez le besoin, et apprenez à apprécier les petits plaisirs de la vie !

Source : Editions de l'Imprévu
Caractéristiques
- Genre
  
  Livres sur le développement personnel
- Auteur
  
  Dr Arlene K. Unger
- Edité par
  
  Editions de l'Imprévu
- Date de sortie
  
  2017
- EAN
  
  9791029505676

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