Grande forme

Brigitte Baer a réuni dans Grande Forme de précieux conseils et des recettes pratiques qui vous permettront d'être à l'aise dans votre vie.
Être en Grande Forme
... C'est être soignée, charmante du matin au soir, ches soi, ailleurs, en vacances, à une soirée ; c'est s'organiser avec habileté pour tirer le meilleur parti de son temps et de soi-même.
... C'est réserver dans chaque journée le temps qui revient aux soins du corps, des cheveaux, du visage ; à la gymnastique qui repose, muscle, vivifie
... C'est adopter sans arrière-pensée une discipline de sobriété et de régularité
... C'est investir dans chaque journée le confortable capital-gaité et courage que procure la bonne santé.
... C'est ne pas donner dans les pièges des faux problèmes.
Avec Grand Forme vous serez bien dans votre peau.

Source : Pocket