Initiation à la méditation

Name: Initiation à la méditation
Brand: Book Hémisphères
SKU: V2235657
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Description
La méditation est une activité simple et à la portée de tous. Elle nécessite seulement du temps et de la motivation. Dans cet ouvrage, vous découvrirez son origine, son histoire et son utilité au quotidien. Vous apprendrez à travailler votre respiration et à lâcher prise en écoutant notre CD d’exercices. En pratiquant la méditation régulièrement, vous constaterez qu’elle est source de bien-être, qu’elle permet d’aller à la rencontre de soi-même et de s'ouvrir sur la spiritualité tout en se débarrassant du stress ambiant.

Source : ESI
Caractéristiques
- Genre
  
  Livres sur la Religion & la Spiritualité
- Auteur
  
  Hubert Kerjean
- Edité par
  
  ESI
- Date de sortie
  
  2013
- Nb. de pages
  
  132
- EAN
  
  9782822601436

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