• La forme au masculin - M. Schwarz ; Cyrus A . Rahman - Marabout pratique - Livre
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La forme au masculin

La forme au masculin

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  • Résumé

    Nombreux sont les homes qu veulent se prendre en main pour retrouver la forme ! Voici un ouvrage qui leur permettra de faire le point sur leur forme physique et de suivre un entraînement personnalisé. Un ouvrage qui sera un véritable coach : pour trouver le sport le plus adapté, pour découvrir des exercices permettant de développer à la fois endurance et musculation, pour s'initier aux principes de base de la nutrition et de la relaxation.

    Source : Marabout

  • Caractéristiques