L'apnee

L'apnée, c'est la liberté de mouvement. Dépourvu de bouteille et de détendeur, vous approchez du mode "poisson". Une unique bouffée d'air peut vous emmener très loin dans le plaisir et la découverte du monde sous-marin. Cet ouvrage ouvre la porte sur un loisir et une discipline méconnue, qui reste pourtant accessible à tous. Vous trouverez dans ce manuel les premières clés de l'apnée en piscine et en mer.
Vous suivrez en toute sécurité les pistes de Jacques Mayol et d'autres grands champions actuels qui vous livrent leurs secrets et conseils. Choix du matériel, recommandations pour vos entraînements ou comment apprivoiser ces nouvelles sensations, sont autant de maillons qui vous permettront de rester plus longtemps sous la surface afin de communier toujours mieux avec la mer.

Source : Editions du Plaisancier