• Livrenpoche : Le choix de la minceur - Michelle Joy Levine - Livre
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Le choix de la minceur

Le choix de la minceur

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  • Description

    Comprendre pourquoi nous mangeons trop pour reprendre le contrôle de notre poids. Vous ne pouvez pas vous empêcher de manger alors même que votre plus grand souhait est de mincir ? Vos efforts pour perdre du poids restent le plus souvent sans effet ?

    Pour Michelle Joy Levine, psychothérapeute, c'est en prenant conscience des motifs qui nous poussent à fuir la minceur que nous pourrons vaincre nos blocages. Elle revient sur les étapes du développement psychologique de l'enfant et nous aide à comprendre pourquoi nous mangeons trop, afin de reprendre le contrôle de notre poids.

    Un livre clair et chaleureux, agrémenté de nombreux témoignages.

    Source : J'ai Lu

  • Caractéristiques