• Livrenpoche : Le guide pratique de la musculation - Thierry Bredel - Livre
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Le guide pratique de la musculation

Le guide pratique de la musculation

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  • Description

    Ce guide d'entraînement à domicile vous permet de créer votre propre programme d'entraînement suivant votre potentiel et vos objectifs. Vous aurez à votre disposition les moyens simples pour : sculpter votre corps ; tonifier et renforcer vos muscles ; combattre le stress ; vous maintenir en forme ; perdre du poids.

    Source : Marabout

  • Caractéristiques