Le jeu avant le jeu

" Je vais taper des balles... " Vous entendez cela tous les dimanches, comme si c'était l'élixir miracle. Mais taper des balles sans objectif ni méthode, ce n'est pas de l'entraînement. Et lorsque l'on n'a pas le temps, l'énergie ou l'envie de passer des heures au practice, il faut rentabiliser chaque minute. Voici un programme ludique et efficace. Des séances de 30 minutes maximum pour trois étapes d'entraînement Dans la lignée de Chaques coup doit avoir un objectif, ce livre, écrit par deux grandes spécialistes de l'entraînement tous niveaux change radicalement l'approche du golf et de l'entraînement.

Source : Albin Michel