• Livrenpoche : Le jeûne intermittent : 10 programme pour une détox saine et efficace - Julie Chenu - Livre
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Le jeûne intermittent : 10 programme pour une détox saine et efficace

Le jeûne intermittent : 10 programme pour une détox saine et efficace

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  • Description

    16 heures de jeûne, 8 heures d'alimentation libre : la méthode de détox express, sans privation, sans frustration. Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10 menus et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes du jeûne. Résultats : une santé renouvelée, et une perte de poids progressive et durable en pleine conscience.
    Parce que pratiquer le jeûne intermittent réveille votre métabolisme !

    Source : Hachette Pratique

  • Caractéristiques