• Livrenpoche : Le plaisir sans les kilos : Pour maigrir il faut manger - le bon régime ! - Arnaud Cocaul - Livre
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Le plaisir sans les kilos : Pour maigrir il faut manger - le bon régime !

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  • Description

    Finis les régimes qui fatiguent, rendent pâles et aigris ! On peut perdre du poids sans perdre le moral. Pour le docteur Arnaud Cocaul, tout est une question de bon sens : pour maigrir, il faut manger... colorer l'assiette, manger varié, et surtout ne pas se priver. Le Plaisir sans les kilos passe au crible les différents régimes " miracles " qui se révèlent inadaptés à notre vie sociale et professionnelle et se soldent généralement par un échec. Les conseils simples et pratiques qu'il prodigue vont à l'encontre des idées reçues et nous encouragent à bouleverser nos habitudes alimentaires. Ce livre résolument novateur est une véritable bouffée d'air pour tous ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps !

    Source : Jean-Claude Gawsewitch éditeur

  • Caractéristiques