Les sept lois spirituelles du yoga

Name: Les sept lois spirituelles du yoga
Brand: Book Hémisphères
SKU: V2160506
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Description
Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour une pratique chez soi et en toute sécurité. Un guide clair et précieux, accompagné de photographies, qui apportera à votre vie une harmonie, une vitalité et une créativité insoupçonnables.

Source : J'ai Lu
Caractéristiques
- Auteur
  
  David Simon
- Edité par
  
  J'ai Lu
- Date de sortie
  
  2010
- Série
  
  Aventure secrète
- Nb. de pages
  
  200
- EAN
  
  9782290345023

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