Manger pour gagner
Manger pour gagner
- Poche
- Français
Un achat engagé
- Soutenez une coopérative à but non lucratif
- Livre collecté, stocké et traité en France
- Participer à une économie circulaire
Résumé
Le docteur Robert Haas, nutritionniste des stars mondiales du sport, explique ce qu'il faut manger pour atteindre son top-niveau dans tous les sports et dans toutes les activités de maintien en forme, sur le court, sur la piste, sur le terrain, sur les pentes, dans la piscine, à la salle de gym.
Dans ce livre:
- un plan de menus pour 28 jours,
- des recettes savoureuses,
- la vérité sur les boissons, le sel, les protéines, - un chapitre «spécial femmes»,
- l'art de parvenir au rapport idéal masse musculaire/graisse,
- les secrets des antioxydants pour une jeunesse prolongée.
Source : Marabout-
Caractéristiques
-
Auteur
-
Éditeur
-
Date de sortie1986
-
SérieSanté - Forme
-
Nb. de pages229
-
Edité parMarabout
-
EAN9782501007917
-