Manger pour guérir

Pierre Pallardy explique pourquoi de mauvaises habitudes alimentaires sont responsables de la plupart des maux dont nous souffrons tous.
Mais rééducation alimentaire ne signifie ni régime ni contrainte. Au contraire !
"Manger pour guérir' est un livre pratique. Vous y trouverez:
· des menus agréables;
· des conseils pour guérir les troubles fonctionnels (colites, ballonnements, aérophagie, constipation, migraines,...), abaisser votre taux de cholestérol, prévenir les maladies cardio-vasculaires, rester jeune, maigrir sans souffrir et sans danger;
· des exercices faciles pour vous détendre, une gymnastique simple qui aide à maigrir, des conseils pour perdre votre ventre, retrouver votre dynamisme, vivre au maximum de vos possibilités.

Source : Marabout