Description
Sérénité, tonicité, moral pétillant, ventre zen. vivez mieux votre ménopause, grâce aux huiles essentielles, aux plantes et à l'homéopathie ! Des solutions naturelles pour balayer bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue, prise de poids, troubles digestifs et tous les maux liés à cette étape de la vie. Dans ce livre vous trouverez :Des explications illustrées pour comprendre ce qui se passe dans votre corps.
La préménopause et la ménopause n'auront plus aucun secret pour vous !Des conseils simples à appliquer au quotidien : aliments à privilégier (saumon, graines de lin, thé vert.), astuces beauté pour conserver éclat et jeunesse, suggestions d'activité physique. de quoi aider le corps à se rééquilibrer et se sentir en forme. Armoise, sauge, mélisse. les meilleures plantes et huiles essentielles pour protéger os, peau, cour.
à chacune ses spécialités !Bouffées de chaleur, kystes aux seins, tristesse, rides. l'abécédaire complet des maux les plus courants et toutes les solutions pour les traiter naturellement. Des automassages (dessins avec point précis à stimuler) pour soulager vite et bien douleurs et petits maux !Un guide de référence pour toutes les femmes !
Source : Leduc's Editions
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