• Livrenpoche : Mes meilleures recettes pour mincir de plaisir : Programme conseils menus - Jean-Michel Cohen - Livre
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Mes meilleures recettes pour mincir de plaisir : Programme conseils menus

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  • Description

    Un programme d'amincissement à trois vitesses, versions femmes et hommes ; Des menus compatibles avec la vie de famille ; Des astuces pour cuisiner léger et gourmand ; Plus de 200 recettes : amuse-bouches, entrées, plats, desserts, collations, basiques allégés et sauces ; Pour chaque recette, le conseil du nutritionniste, l'apport calorique et une suggestion d'accompagnement ; Tables des calories et des équivalences, index des recettes classées par niveau calorique...
    Vous ne serez plus jamais à court d'idées !

    Source : Flammarion

  • Caractéristiques