Mes petites recettes minceur Montignac

Depuis plus de 25 ans, le régime Montignac a fait maigrir des millions de Français. Basée sur les aliments à faible indice glycémique, aujourd'hui reconnue par tous les spécialistes, la méthode Montignac, équilibrée et efficace, n'a jamais été aussi indispensable. Contrairement à d'autres régimes qui ont des conséquences négatives sur l'organisme, la méthode Montignac est un programme alimentaire équilibré.

Dans ce livre, Sybille Montignac met la méthode au goût du jour. Basé sur les questions que lui posent ses patient(e)s lors de ses consultations, ce livre propose un programme minceur adapté aux hommes et aux femmes d'aujourd'hui :

- les recettes incluent les nouveaux produits à la mode : agar-agar, stévia, sirop d'agave?

- intervention d'un coach sportif : pour la première fois, le programme Montignac est accompagné par des exercices physiques, ainsi que d'une experte en compléments alimentaires

- basé sur l'expérience d'une diététicienne.

Source : First Editions