Patch pour être mince

Je n'ose plus me peser, je ne rentre plus dans mon jean, je voudrais être la plus belle en maillot de bain... Mais je ne sais pas comment y arriver… Allez, j’arrête de me lamenter sur mon sort, je stoppe net la vague négative qui me submerge et je regarde le bon côté des choses. Il y a un remède : Le PATCH pour être mince ! ll n’y a pas de secret, pour être mince, il faut se mettre dans de bonnes conditions. J’applique le PATCH : step by step, des conseils pour perdre quelques kilos en passant pour une bonne vivante ! Comment ne pas craquer à l'apéro, les pièges à calorie, le bon moment pour un régime, menus détox après les fêtes... Un mini coach qui fourmille de tests, de quiz, de témoignages, d’infos pratiques qui m’aideront à être mince ! Avec les conseils santé de Damien Galtier, nutritionniste.

Source : First Editions