Que faire en attendant le psychiatre

Dans ce livre, le docteur Banks parle de stabilité émotive qui est l'équivalent de la paix intérieure. II nous dit que la vie est une adaptation constante face aux différentes situations. " Notre coeur, nos poumons, notre estomac sont tous affectés par nos pensées, par nos différentes adaptations, par le genre de vie que nous menons
Vous trouverez ici un moyen de vérifier le degré de maturité de votre personnalité et des façons de la bâtir. La principale cause de votre anxiété est vous-même, votre pensée illogique et irrationnelle. Alors, changez votre façon de penser. Soignez le mal par la racine et non pas par les symptômes.
Et riez, c'est le soleil de l'âme.

Source : Les éditions un monde différent Ltée