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Recettes pleine forme

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  • Description

    Entrées, plats, desserts, repas sur le pouce... voilà des recettes saines et équilibrées pour conjuguer au quotidien cuisine et forme. Le point sur toutes les familles de nutriments, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments... et toutes les clés pour en profiter jour après jour dans son alimentation. Plus de cinquante recettes illustrées, des amuse-gueules aux desserts, en passant par les salades, les viandes et les poissons. Des ingrédients naturels. Un choix de recettes sans viande. Chaque recette est accompagnée de l'indication de sa valeur calorique. Un grand nombre de bonnes idées faciles et rapides pour tous ceux qui sont soucieux de leur alimentation.

    Source : Hachette Littérature

  • Caractéristiques