Stress ? - Faites baisser la pression

Name: Stress ? - Faites baisser la pression
Brand: Book Hémisphères
SKU: V576385
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Description
La méthode originale proposée par le Dr Dib s’appuie à la fois sur des : approches psychologiques (apprendre à neutraliser ses "ennemis", les 3 règles pour oublier les éléments stressants, etc.), comportementales (affronter les situations anxiogènes comme la prise de parole en public, etc.) et des techniques de développement mental pour neutraliser le stress (rire, auto-hypnose, etc.). Cette approche, fruit de dix-huit ans d’expérience d’un neurologue praticien, est adaptée à toutes les situations et permet à chacun de retrouver la voie du soulagement et de l’épanouissement.

Source : Josette Lyon (Editions)
Caractéristiques
- Auteur
  
  Michel Dib
- Edité par
  
  Josette Lyon (Editions)
- Date de sortie
  
  2014
- EAN
  
  9782843193149

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