• Trois mois pour retrouver la ligne et la forme : Soyez votre propre coach - Stéphane Demouy - Michel Lafon GF - Livre
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Trois mois pour retrouver la ligne et la forme : Soyez votre propre coach

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  • Résumé

    Trois mois pour retrouver la ligne et la forme est une méthode facile et efficace, à suivre au jour le jour. Régimes personnalisés adaptés à votre cas (nombre de kilos à perdre). Exercices physiques adaptés à votre âge (et à votre degré d'entraînement). Et de judicieux conseils pour garder votre tonus et votre bonne humeur. Laissez-vous guider par le coach des stars, des sportifs, des hommes d'affaires et autres personnes déterminées à se sentir bien dans leur peau tels que Brahim Asloum, Banda Chahal, Billy Crawford, Françoise Emonet, la comtesse Roselyne d'Hennery, ou Gérard Louvin : le résultat vous surprendra !

    Source : Michel Lafon

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