• Livrenpoche : Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur - Pierre Pallardy - Livre
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Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur

Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur

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  • Description

    Baisse de tonus, anxiété, perte de joie de vivre : triomphez enfin de tous ces maux qui envahissent notre quotidien en suivant la méthode de Pierre Pallardy.
    Sans médicaments, en soignant l'être au plus profond de lui-même, elle nous apprend à découvrir notre corps, à le respecter et à l'aimer. S'appuyant sur des conseils originaux permettant d'adopter enfin une alimentation saine et équilibrée, de bien dormir, d'apprendre à respirer au moyen d'exercices inédits et de nous décontracter grâce à de petits gestes faciles comme l'automassage, l'auteur de Et si ça venait du ventre ?, ostéopathe et diététicien, nous indique le moyen de nous régénérer en permanence.
    Objectif : (re)trouver santé, forme, énergie et confiance en soi !

    Source : Pocket

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