• Livrenpoche : Vaincre les insomnies et l'anxiété - Jean-Yves Pérol - Livre
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Vaincre les insomnies et l'anxiété

Vaincre les insomnies et l'anxiété

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  • Description

    Trois millions de Français prennent des tranquillisants sans en avoir besoin. Mais comment se passer de somnifères, d'anxiolytiques et de séances chez les psychothérapeutes ?. Le docteur Jean-Yves Pérol, psychiatre spécialisé dans les troubles du sommeil, expose dans cet ouvrage une thérapie originale et efficace, basée sur un simple constat : l'être humain est d'abord un mammifère...

    Source : Tournez la page

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