Vitamines et minéraux : La forme au jour le jour

Name: Vitamines et minéraux : La forme au jour le jour
Brand: Book Hémisphères
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Description
Pour chaque étape de la vie, de l'enfance à l'âge adulte, et pour bien vivre sa maternité ou sa retraite, tout ce qu'il faut savoir sur les vitamines et les minéraux : dans quels aliments les trouver, ce qu'ils apportent, comment augmenter leurs bienfaits et s'en faire des alliés tout au long de l'existence. Un ouvrage complet et pratique, qui donne des explications sur les propriétés de plus de 50 vitamines, minéraux, oligo-éléments, et les symptômes que leur carence révèle ; des informations sur les besoins spécifiques de chaque âge ou circonstance particulière, les aliments à privilégier et les risques de toxicité en cas de surdosage ; des conseils sur les compléments nutritionnels et, sous Forme de tableaux, les apports nutritionnels conseillés présentés par âge, par sexe, pour la grossesse et pour l'allaitement ; des idées de recettes simples, rapides et riches en nutriments. Vitaminez-vous la vie !

Source : Reader's digest
Caractéristiques
- Genre
  
  Livres sur l'alimentation
- Auteur
  
  Scott-moncrieff
- Edité par
  
  Sélection du Reader's digest
- Date de sortie
  
  1999
- EAN
  
  2709811251

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