Vivre heureux. Psychologie du bonheur

Qu'est-ce que le bonheur ? Peut-on apprendre à être heureux ?
Quels sont les rapports entre bonheur et malheur ? Certaines personnes sont-elles plus aptes au bonheur que d'autres ?
Et vous, où en êtes-vous avec le bonheur ?
Parce que nous cherchons tous à être heureux et qu'il n'existe pas un mais des bonheurs, voici un livre concret qui offre les clés pour se bâtir peu à peu une vie plus heureuse !
« Christophe André nous apprend à résister à la tentation du malheur et à ne pas nous laisser grignoter par la morosité. Bref, à cultiver un optimisme heureux. » Psychologies.

Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. II a publié Psychologie de la peur. II est également l'auteur, avec François Lelord, de Comment gérer les personnalités difficiles, de L'Estime de soi, et de La Force des émotions, ainsi que de La Peur des autres, avec Patrick Légeron.

Source : Poches Odile Jacob