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Yoga relax

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  • Description

    Ecran d'ordinateur, station debout prolongée, délais infernaux... Vous êtes épuisé à la fin de chaque journée de travail ? Alors, il est grand temps d'acheter ce livre ! Sur votre lieu de travail, soulagez vos tensions physiques et mentales par quelques exercices de yoga bien adaptés, illustrés et faciles à effectuer. Un programme détente en 10 à 15 minutes par jour.

    Source : Marabout

  • Caractéristiques