Relaxation musicale

La relaxation musicale est une aide précieuse pour l'endormissement, la résolution de conflits personnels ou relationnels, la décontraction physique, la remise en forme, l'apaisement émotionnel, la gestion du stress, la préparation d'une épreuve scolaire ou sportive, la recherche d'une ambiance propice à la méditation, etc. Chacun en effet connaît les pouvoirs de la musique sur son corps, ses émotions et son psychisme, mais la vraie musique de relaxation est construite et composée de façon précise pour permettre à tous ses effets bénéfiques de se manifester. Les auteurs vous apportent ici des règles simples, précises et pratiques pour que la relaxation musicale devienne pour vous aussi un bienfait qui vous aidera dans votre vie quotidienne. Maurice Clément-Faivre a fait des études de solfège, d'harmonie et d'histoire de la musique. Il a appris la guitare avec Alexandre Lagoya. Parmi ses multiples activités il compose de la musique pour la radio et le multimédia, ainsi que des ?uvres pour orgue. Jean-Dominique Larmet est psychothérapeute, sophrologue et formateur. Par son intense activité professionnelle et son expérience, il a acquis une très grande expertise dans le domaine de la relaxation.

Source : Jouvence