Le stretching
Le stretching
- Grand Format
- Français
Prix habituel
5,74 €
Prix habituel
Prix promotionnel
5,74 €
Prix unitaire
/
par
Livraison à 2.49€ avec Mondial Relay. Gratuite dès 25 €
Un achat engagé
- Soutenez une coopérative à but non lucratif
- Livre collecté, stocké et traité en France
- Participer à une économie circulaire
Résumé
En anglais, " stretching " signifie " étirement ". Basé sur la détente et la parfaite connaissance de chacun des muscles de votre corps, le stretching est une règle d'hygiène formidable. À la base d'une éducation physique de qualité, ses applications sont innombrables : correction des mauvaises attitudes corporelles, lutte contre le stress, récupération postopératoire... Cet ouvrage complet et abondamment illustré vous permettra de vous entraîner chez vous, seul(e) ou avec des ami(e)s. Vous apprendrez à mieux connaître votre corps, à améliorer votre tonus musculaire et à maîtriser votre unité psychophysique. Véritable philosophie du corps, sorte de " yoga occidental ", le stretching vous apportera rapidement un équilibre et une harmonie intérieure incomparables.
Source : De Vecchi-
Caractéristiques
-
Genre
-
Auteur
-
Éditeur
-
Date de sortie2002
-
Edité parDe Vecchi
-
EAN9782732867878
-