Toucher la vie

Name: Toucher la vie
Brand: Book Hémisphères
SKU: V1677718
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Description
Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions. Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation. Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.

Source : J'ai Lu
Caractéristiques
- Auteur
  
  Thich Nhat Hanh
- Edité par
  
  J'ai Lu
- Date de sortie
  
  2010
- Nb. de pages
  
  188
- EAN
  
  9782290022504

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