Les 21 peurs qui empêchent d'aimer

Peur de répéter son passé, peur d'être seul.e, peur d'oublier, peur de l'impuissance, peur de changer, de faire mal ou de lâcher prise... Vous trouverez dans ce livre les 21 peurs qui vous empêchent d'aimer ou d'être aimé. Pour établir une relation saine avec autrui, il faut avant tout être un bon partenaire pour soi-même. A une époque où les injonctions au bonheur, au couple et à la liberté nous paralysent, Angelo Foley plonge à la racine de nos peurs pour mieux nous en libérer.
Il en décortique les mécanismes et propose des exercices permettant de prendre conscience de nos blocages intérieurs. Une ode à la vulnérabilité comme une première étape vers la résilience et l'amour.

Source : Harpercollins