• Livrenpoche : L'assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle gain de force perte de poids - Julien Venesson - Livre
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L'assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle gain de force perte de poids

L'assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle gain de force perte de poids

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  • Description

    Après le succès de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 100 recettes savoureuses en un coup de cuillère à pot ! Ils les ont spécialement conçues pour VOUS, le sportif de force. Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de sécher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation physique.

    Source : Thierry Souccar Editions

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